Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de la nectar d'abricot?
La nectar d'abricot est riche en vitamines et minéraux essentiels qui peuvent contribuer à une alimentation équilibrée.
Est-ce que la nectar d'abricot peut aider à perdre du poids?
La nectar d'abricot peut être un choix sain dans le cadre d'un régime équilibré pour favoriser la perte de poids.
La nectar d'abricot contient-elle des sucres ajoutés?
Il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer qu'il n'y a pas de sucres ajoutés dans la nectar d'abricot.
Quelle est la teneur en fibres de la nectar d'abricot?
Les fibres sont essentielles pour une bonne digestion et peuvent contribuer à la sensation de satiété.
La nectar d'abricot est-elle adaptée aux personnes suivant un régime végétarien ou végétalien?
La nectar d'abricot est généralement adaptée aux régimes végétariens et végétaliens, mais il est toujours bon de vérifier les ingrédients.
Peut-on consommer de la nectar d'abricot en cas de diabète?
Les personnes atteintes de diabète doivent surveiller leur consommation de sucre, il est donc important de consulter un professionnel de la santé avant d'inclure de la nectar d'abricot dans leur alimentation.
La nectar d'abricot peut-elle être consommée par les enfants?
La nectar d'abricot peut être une option saine pour les enfants, mais il est important de surveiller leur consommation de sucre.
Comment intégrer la nectar d'abricot dans un régime alimentaire équilibré?
La nectar d'abricot peut être consommée seule, mélangée à des smoothies ou utilisée comme édulcorant naturel dans certaines recettes.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
56 kcal
Graisses
0,45 g
Protéines
0,17 g
Graisses
13,63 g
3% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Nectar d'abricot: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 56,0 kcal | 3% |
| Glucides totaux | 13,63 g | 5% |
| Fibre | 0,1 g | 0% |
| Sucre | 12,79 g | ** |
| Protéines | 0,17 g | 0% |
| Graisses totales | 0,45 g | 1% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,033 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,186 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,087 g | ** |
| Sodium | 8,0 mg | 0% |
| Calcium | 11,0 mg | 1% |
| Fer | 0,1 mg | 1% |
| Magnésium | 5,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,019 mg | ** |
| Phosphore | 5,0 mg | ** |
| Potassium | 67,0 mg | ** |
| Zinc | 0,03 mg | ** |
| Sélénium | 0,0 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 16,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 29,7 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,41 mg | ** |
| Vitamine K | 1,2 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,037 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,06 mg | ** |
| Riboflavine | 0,015 mg | ** |
| Niacine | 0,15 mg | ** |
| Carotène Alpha | 3,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 189,0 mcg | ** |
| Folate total | 1,0 mcg | ** |
| Eau | 85,63 g | ** |
