Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de la nectar de goyave?
La nectar de goyave est riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un excellent choix pour renforcer le système immunitaire et favoriser la digestion.
Est-ce que la nectar de goyave peut aider à perdre du poids?
La nectar de goyave est faible en calories et en matières grasses, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui cherchent à perdre du poids dans le cadre d'un régime équilibré.
La nectar de goyave est-elle adaptée aux personnes suivant un régime végétalien?
Oui, la nectar de goyave est un produit d'origine végétale et convient parfaitement aux personnes suivant un régime végétalien.
Est-ce que la nectar de goyave contient des sucres ajoutés?
La nectar de goyave peut contenir des sucres naturellement présents dans le fruit, mais il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer qu'aucun sucre ajouté n'a été inclus.
La nectar de goyave est-elle sans gluten?
Oui, la nectar de goyave est naturellement sans gluten, ce qui en fait une option sûre pour les personnes souffrant de la maladie cœliaque ou d'une sensibilité au gluten.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
48 kcal
Graisses
0,07 g
Protéines
0,3 g
Graisses
13,3 g
2% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Nectar de goyave: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 48,0 kcal | 2% |
| Glucides totaux | 13,3 g | 4% |
| Fibre | 1,2 g | 5% |
| Sucre | 10,15 g | ** |
| Protéines | 0,3 g | 0% |
| Graisses totales | 0,07 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,023 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,02 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,017 g | ** |
| Sodium | 6,0 mg | 0% |
| Calcium | 8,0 mg | 1% |
| Fer | 0,54 mg | 4% |
| Magnésium | 2,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,025 mg | ** |
| Phosphore | 3,0 mg | ** |
| Potassium | 33,0 mg | ** |
| Zinc | 0,02 mg | ** |
| Sélénium | 0,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 2,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 21,3 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,06 mg | ** |
| Vitamine K | 1,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,009 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,005 mg | ** |
| Riboflavine | 0,005 mg | ** |
| Niacine | 0,17 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 29,0 mcg | ** |
| Folate total | 4,0 mcg | ** |
| Eau | 86,23 g | ** |
