Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de Pain aux fruits?
Le Pain aux fruits est une source de fibres, de vitamines et de minéraux qui peuvent contribuer à une alimentation équilibrée.
Le Pain aux fruits convient-il à un régime végétarien ou végétalien?
Oui, le Pain aux fruits peut être inclus dans un régime végétarien ou végétalien en tant que source de glucides et de nutriments essentiels.
Comment le Pain aux fruits peut-il aider à perdre du poids?
Le Pain aux fruits peut être consommé avec modération dans le cadre d'un régime équilibré pour aider à contrôler la faim et maintenir un apport calorique adéquat.
Le Pain aux fruits contient-il des allergènes courants?
Certains types de Pain aux fruits peuvent contenir des allergènes courants tels que les fruits à coque. Il est important de vérifier les étiquettes des produits si vous avez des allergies alimentaires.
Puis-je manger du Pain aux fruits si je suis diabétique?
Les personnes diabétiques doivent surveiller leur consommation de Pain aux fruits en raison de sa teneur en glucides. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.
Le Pain aux fruits est-il sans gluten?
Certains types de Pain aux fruits peuvent être sans gluten, mais il est important de vérifier les étiquettes des produits si vous suivez un régime sans gluten.
Comment intégrer le Pain aux fruits dans un régime équilibré?
Le Pain aux fruits peut être consommé en tant que collation saine ou accompagnement pour les repas. Il est recommandé de le combiner avec d'autres aliments nutritifs pour un équilibre optimal.
Le Pain aux fruits est-il recommandé pour les enfants?
Le Pain aux fruits peut être une option saine pour les enfants en tant que collation ou petit-déjeuner, mais il est important de surveiller leur consommation de sucre ajouté.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
364 kcal
Graisses
17,61 g
Protéines
5,96 g
Graisses
47,22 g
18% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Pain aux fruits: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 364,0 kcal | 18% |
| Glucides totaux | 47,22 g | 16% |
| Fibre | 1,4 g | 6% |
| Sucre | 24,84 g | ** |
| Protéines | 5,96 g | 8% |
| Graisses totales | 17,61 g | 32% |
| Cholestérol | 41,0 mg | 14% |
| Graisses saturées | 2,661 g | 12% |
| Graisses monoinsaturées | 5,978 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 8,11 g | ** |
| Sodium | 304,0 mg | 13% |
| Calcium | 146,0 mg | 15% |
| Fer | 1,9 mg | 14% |
| Magnésium | 25,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,161 mg | ** |
| Phosphore | 132,0 mg | ** |
| Potassium | 169,0 mg | ** |
| Zinc | 0,64 mg | ** |
| Sélénium | 13,2 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 32,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,9 mg | ** |
| Vitamine D | 0,5 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,56 mg | ** |
| Vitamine K | 14,2 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,12 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,15 mcg | ** |
| Rétinol | 32,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,203 mg | ** |
| Riboflavine | 0,215 mg | ** |
| Niacine | 1,581 mg | ** |
| Carotène Alpha | 2,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 4,0 mcg | ** |
| Folate total | 45,0 mcg | ** |
| Eau | 27,22 g | ** |
