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Points Clés
Quels sont les bienfaits nutritionnels du Panettone?
Le Panettone est-il un aliment sain et équilibré?
Le Panettone convient-il à un régime alimentaire spécifique?
Peut-on inclure le Panettone dans un régime de perte de poids?
Le Panettone contient-il des ingrédients bénéfiques pour la santé?
Quels sont les composants du Panettone qui peuvent être bénéfiques pour la santé?
Comment le Panettone peut-il être intégré à une alimentation équilibrée?
Quelles sont les meilleures façons de consommer le Panettone tout en maintenant une alimentation équilibrée?
Le Panettone peut-il être consommé par les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien?
Le Panettone est-il adapté aux personnes suivant un régime sans produits d'origine animale?
Le Panettone peut-il être une alternative saine aux autres desserts?
Est-ce que remplacer d'autres desserts par du Panettone peut être bénéfique pour la santé?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
321 kcal
Graisses
8,24 g
Protéines
8,66 g
Graisses
53,74 g
16% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Pannetone: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 321,0 kcal | 16% |
| Glucides totaux | 53,74 g | 18% |
| Fibre | 2,3 g | 9% |
| Sucre | 17,75 g | ** |
| Protéines | 8,66 g | 12% |
| Graisses totales | 8,24 g | 15% |
| Cholestérol | 59,0 mg | 20% |
| Graisses saturées | 4,366 g | 20% |
| Graisses monoinsaturées | 2,215 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,736 g | ** |
| Sodium | 332,0 mg | 14% |
| Calcium | 53,0 mg | 5% |
| Fer | 2,33 mg | 17% |
| Magnésium | 19,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,114 mg | ** |
| Phosphore | 115,0 mg | ** |
| Potassium | 152,0 mg | ** |
| Zinc | 0,88 mg | ** |
| Sélénium | 21,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 68,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,7 mg | ** |
| Vitamine D | 0,5 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,46 mg | ** |
| Vitamine K | 0,9 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,098 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,19 mcg | ** |
| Rétinol | 66,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,683 mg | ** |
| Riboflavine | 0,411 mg | ** |
| Niacine | 4,548 mg | ** |
| Carotène Alpha | 1,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 17,0 mcg | ** |
| Folate total | 140,0 mcg | ** |
| Eau | 27,82 g | ** |
