Points Clés
Le rhum est-il sans gluten?
Oui, le rhum est naturellement sans gluten car il est fabriqué à partir de la canne à sucre ou de mélasse, qui ne contiennent pas de gluten.
Le rhum est-il recommandé dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré?
Le rhum est une boisson alcoolisée et doit être consommé avec modération. Il n'est pas recommandé dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré en raison de sa teneur en calories vides.
Le rhum peut-il aider à perdre du poids?
Non, le rhum est riche en calories et ne contient pas de nutriments essentiels pour la perte de poids. Il peut même contribuer à la prise de poids s'il est consommé en excès.
Le rhum a-t-il des effets sur le métabolisme?
La consommation excessive de rhum peut perturber le métabolisme et entraîner une prise de poids. Il est important de le consommer avec modération pour éviter ces effets néfastes.
Le rhum peut-il être inclus dans un régime cétogène?
Le rhum est riche en glucides, ce qui le rend incompatible avec un régime cétogène qui nécessite une faible consommation de glucides. Il est préférable de limiter sa consommation dans ce cas.
Le rhum peut-il être consommé par les personnes suivant un régime végétalien?
Oui, le rhum est généralement considéré comme végétalien car il est fabriqué à partir de matières premières végétales. Cependant, il est toujours recommandé de vérifier les étiquettes pour s'assurer qu'aucun ingrédient d'origine animale n'a été utilisé dans le processus de fabrication.
Le rhum peut-il être consommé par les personnes suivant un régime sans sucre?
Le rhum contient naturellement du sucre en raison de sa fabrication à partir de la canne à sucre ou de mélasse. Il n'est donc pas recommandé pour les personnes suivant un régime strictement sans sucre.
Le rhum peut-il être consommé par les personnes suivant un régime sans alcool?
Non, le rhum est une boisson alcoolisée et ne convient pas aux personnes suivant un régime sans alcool. Il est préférable de choisir des alternatives non alcoolisées pour répondre aux besoins nutritionnels.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
231 kcal
Graisses
0,0 g
Protéines
0,0 g
Graisses
0,0 g
12% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Rhum: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 231,0 kcal | 12% |
| Glucides totaux | 0,0 g | 0% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 0,0 g | ** |
| Protéines | 0,0 g | 0% |
| Graisses totales | 0,0 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,0 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,0 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,0 g | ** |
| Sodium | 1,0 mg | 0% |
| Calcium | 0,0 mg | 0% |
| Fer | 0,04 mg | 0% |
| Magnésium | 0,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,021 mg | ** |
| Phosphore | 4,0 mg | ** |
| Potassium | 2,0 mg | ** |
| Zinc | 0,04 mg | ** |
| Sélénium | 0,0 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 33,4 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,0 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,001 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,006 mg | ** |
| Riboflavine | 0,004 mg | ** |
| Niacine | 0,013 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 0,0 mcg | ** |
| Eau | 66,6 g | ** |
