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Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de manger du strudel aux pommes?
Le strudel aux pommes peut-il aider à perdre du poids?
Le strudel aux pommes convient-il à un régime alimentaire équilibré?
Comment intégrer le strudel aux pommes dans un régime amaigrissant?
Le strudel aux pommes contient-il des ingrédients nocifs pour la santé?
Est-ce que le strudel aux pommes peut être une option saine pour un dessert?
Quelle est la teneur en fibres du strudel aux pommes?
Comment les fibres du strudel aux pommes peuvent-elles contribuer à une alimentation saine?
Le strudel aux pommes est-il adapté aux personnes souffrant de diabète?
Comment contrôler sa glycémie en mangeant du strudel aux pommes?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
274 kcal
Graisses
11,2 g
Protéines
3,3 g
Graisses
41,1 g
14% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Strudel aux pommes: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 274,0 kcal | 14% |
| Glucides totaux | 41,1 g | 14% |
| Fibre | 2,2 g | 9% |
| Sucre | 25,75 g | ** |
| Protéines | 3,3 g | 4% |
| Graisses totales | 11,2 g | 20% |
| Cholestérol | 6,0 mg | 2% |
| Graisses saturées | 2,044 g | 9% |
| Graisses monoinsaturées | 3,267 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 5,315 g | ** |
| Sodium | 135,0 mg | 6% |
| Calcium | 15,0 mg | 2% |
| Fer | 0,42 mg | 3% |
| Magnésium | 9,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,03 mg | ** |
| Phosphore | 33,0 mg | ** |
| Potassium | 149,0 mg | ** |
| Zinc | 0,19 mg | ** |
| Sélénium | 6,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 6,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 1,7 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,42 mg | ** |
| Vitamine K | 2,9 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,046 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,22 mcg | ** |
| Rétinol | 6,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,04 mg | ** |
| Riboflavine | 0,025 mg | ** |
| Niacine | 0,33 mg | ** |
| Carotène Alpha | 1,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 5,0 mcg | ** |
| Folate total | 28,0 mcg | ** |
| Eau | 43,5 g | ** |
