Points Clés
Quels sont les bienfaits du sucre brun pour la santé?
Le sucre brun contient des minéraux tels que le fer, le calcium et le potassium, qui peuvent contribuer à une alimentation équilibrée.
Le sucre brun est-il recommandé dans un régime alimentaire pour perdre du poids?
Le sucre brun peut être préférable au sucre blanc dans le cadre d'un régime, car il contient plus de nutriments et a un indice glycémique plus bas.
Comment le sucre brun peut-il être utilisé dans une alimentation équilibrée?
Le sucre brun peut être utilisé pour sucrer les aliments et les boissons de manière plus naturelle que le sucre blanc raffiné.
Le sucre brun est-il une alternative plus saine au sucre blanc?
Le sucre brun est considéré comme une alternative plus saine au sucre blanc en raison de sa teneur en nutriments et de son indice glycémique plus bas.
Le sucre brun peut-il aider à réguler la glycémie?
En raison de son indice glycémique plus bas, le sucre brun peut aider à réguler la glycémie par rapport au sucre blanc.
Le sucre brun peut-il être consommé par les personnes suivant un régime végétalien?
Oui, le sucre brun est généralement considéré comme adapté à un régime végétalien, car il est d'origine végétale.
Le sucre brun contient-il des antioxydants?
Le sucre brun contient une petite quantité d'antioxydants en raison de sa teneur en mélasse.
Le sucre brun peut-il être inclus dans un régime faible en glucides?
Bien que le sucre brun contienne des glucides, il peut être consommé avec modération dans le cadre d'un régime faible en glucides.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
380 kcal
Graisses
0,0 g
Protéines
0,12 g
Graisses
98,09 g
19% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Sucre brun: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 380,0 kcal | 19% |
| Glucides totaux | 98,09 g | 33% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 97,02 g | ** |
| Protéines | 0,12 g | 0% |
| Graisses totales | 0,0 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,0 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,0 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,0 g | ** |
| Sodium | 28,0 mg | 1% |
| Calcium | 83,0 mg | 8% |
| Fer | 0,71 mg | 5% |
| Magnésium | 9,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,047 mg | ** |
| Phosphore | 4,0 mg | ** |
| Potassium | 133,0 mg | ** |
| Zinc | 0,03 mg | ** |
| Sélénium | 1,2 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,0 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,041 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,0 mg | ** |
| Riboflavine | 0,0 mg | ** |
| Niacine | 0,11 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 1,0 mcg | ** |
| Eau | 1,34 g | ** |
