Points Clés
Les beignets sont-ils considérés comme un aliment sain?
Les beignets sont généralement considérés comme un aliment riche en calories et en matières grasses, ce qui peut ne pas être idéal pour une alimentation équilibrée.
Les beignets peuvent-ils être inclus dans un régime de perte de poids?
En raison de leur teneur élevée en calories et en matières grasses, les beignets ne sont pas recommandés pour les régimes de perte de poids.
Les beignets contiennent-ils des ingrédients bénéfiques pour la santé?
Les beignets sont généralement fabriqués à partir de farine, de sucre et de graisse, ce qui ne les classe pas parmi les aliments les plus bénéfiques pour la santé.
Les beignets peuvent-ils causer des problèmes de santé s'ils sont consommés en excès?
Une consommation excessive de beignets, en raison de leur teneur élevée en matières grasses et en sucre, peut contribuer à des problèmes de santé tels que l'obésité et les maladies cardiaques.
Les beignets sont-ils adaptés pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien?
Les beignets peuvent être adaptés pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, tant que les ingrédients utilisés respectent ces restrictions alimentaires.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
426 kcal
Graisses
22,86 g
Protéines
5,52 g
Graisses
49,52 g
21% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Beignets: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 426,0 kcal | 21% |
| Glucides totaux | 49,52 g | 17% |
| Fibre | 1,8 g | 7% |
| Sucre | 23,51 g | ** |
| Protéines | 5,52 g | 7% |
| Graisses totales | 22,86 g | 42% |
| Cholestérol | 20,0 mg | 7% |
| Graisses saturées | 9,852 g | 45% |
| Graisses monoinsaturées | 7,567 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 3,601 g | ** |
| Sodium | 378,0 mg | 16% |
| Calcium | 69,0 mg | 7% |
| Fer | 2,36 mg | 17% |
| Magnésium | 16,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,086 mg | ** |
| Phosphore | 178,0 mg | ** |
| Potassium | 113,0 mg | ** |
| Zinc | 0,54 mg | ** |
| Sélénium | 12,5 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 4,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,6 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,63 mg | ** |
| Vitamine K | 10,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,041 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,08 mcg | ** |
| Rétinol | 4,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,336 mg | ** |
| Riboflavine | 0,232 mg | ** |
| Niacine | 2,648 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 2,0 mcg | ** |
| Folate total | 96,0 mcg | ** |
| Eau | 20,62 g | ** |
