Points Clés
Les biscuits sandwich sont-ils considérés comme un aliment sain?
Les biscuits sandwich ne sont généralement pas considérés comme un aliment sain en raison de leur teneur élevée en sucre, en gras et en calories.
Les biscuits sandwich peuvent-ils être inclus dans un régime alimentaire équilibré?
Il est préférable de limiter la consommation de biscuits sandwich dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré en raison de leur faible valeur nutritionnelle.
Les biscuits sandwich peuvent-ils contribuer à la prise de poids?
La consommation excessive de biscuits sandwich peut contribuer à la prise de poids en raison de leur teneur élevée en calories et en gras.
Quels sont les effets des biscuits sandwich sur la santé?
La consommation fréquente de biscuits sandwich peut entraîner une prise de poids, des problèmes de santé cardiaque et des déséquilibres nutritionnels.
Les biscuits sandwich contiennent-ils des ingrédients nocifs pour la santé?
Certains biscuits sandwich peuvent contenir des ingrédients nocifs pour la santé tels que des additifs artificiels, des conservateurs et des gras trans.
Les biscuits sandwich sont-ils recommandés pour les personnes suivant un régime amaigrissant?
Il est recommandé d'éviter la consommation de biscuits sandwich lors d'un régime amaigrissant en raison de leur faible valeur nutritionnelle et de leur teneur élevée en calories vides.
Quels sont les alternatives saines aux biscuits sandwich?
Il est préférable de choisir des alternatives plus saines aux biscuits sandwich comme des fruits frais, des noix ou des barres de céréales riches en fibres et en nutriments.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
494 kcal
Graisses
24,54 g
Protéines
11,47 g
Graisses
58,38 g
25% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Biscuits sandwich: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 494,0 kcal | 25% |
| Glucides totaux | 58,38 g | 19% |
| Fibre | 2,3 g | 9% |
| Sucre | 10,5 g | ** |
| Protéines | 11,47 g | 15% |
| Graisses totales | 24,54 g | 45% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 4,803 g | 22% |
| Graisses monoinsaturées | 13,468 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 4,551 g | ** |
| Sodium | 801,0 mg | 33% |
| Calcium | 81,0 mg | 8% |
| Fer | 2,77 mg | 20% |
| Magnésium | 55,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,324 mg | ** |
| Phosphore | 274,0 mg | ** |
| Potassium | 215,0 mg | ** |
| Zinc | 1,13 mg | ** |
| Sélénium | 10,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 1,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 2,06 mg | ** |
| Vitamine K | 9,5 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,148 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,01 mcg | ** |
| Rétinol | 1,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,489 mg | ** |
| Riboflavine | 0,271 mg | ** |
| Niacine | 6,114 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 86,0 mcg | ** |
| Eau | 2,93 g | ** |
