Points Clés
Les chips de légumes sont-elles considérées comme une option saine pour les collations?
Les chips de légumes peuvent être une alternative plus saine aux chips traditionnelles, car elles sont souvent cuites au lieu d'être frites.
Les chips de légumes contiennent-elles des additifs ou des conservateurs?
Certains chips de légumes peuvent contenir des additifs ou des conservateurs, il est donc important de vérifier l'étiquette des ingrédients.
Les chips de légumes sont-elles riches en fibres?
Les chips de légumes peuvent contenir des fibres, en fonction des légumes utilisés dans leur fabrication.
Les chips de légumes conviennent-elles à un régime végétalien?
La plupart des chips de légumes sont adaptées à un régime végétalien, mais il est toujours recommandé de vérifier les ingrédients pour s'assurer qu'ils ne contiennent pas de produits d'origine animale.
Les chips de légumes peuvent-elles aider à perdre du poids?
Les chips de légumes peuvent être une option de collation plus légère que les chips traditionnelles, mais elles ne doivent pas être consommées en excès dans le cadre d'un régime de perte de poids.
Les chips de légumes sont-elles sans gluten?
Certains chips de légumes peuvent être sans gluten, mais il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer qu'ils n'ont pas été contaminés par du gluten lors de leur fabrication.
Les chips de légumes sont-elles riches en vitamines et minéraux?
Les chips de légumes peuvent contenir des vitamines et des minéraux, en fonction des légumes utilisés, mais ils ne doivent pas être la seule source de ces nutriments dans l'alimentation.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
495 kcal
Graisses
26,56 g
Protéines
4,72 g
Graisses
59,2 g
25% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Chips de légumes: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 495,0 kcal | 25% |
| Glucides totaux | 59,2 g | 20% |
| Fibre | 7,8 g | 31% |
| Sucre | 6,9 g | ** |
| Protéines | 4,72 g | 6% |
| Graisses totales | 26,56 g | 48% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 1,824 g | 8% |
| Graisses monoinsaturées | 14,988 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 6,766 g | ** |
| Sodium | 329,0 mg | 14% |
| Calcium | 66,0 mg | 7% |
| Fer | 1,6 mg | 11% |
| Magnésium | 70,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,332 mg | ** |
| Phosphore | 164,0 mg | ** |
| Potassium | 1052,0 mg | ** |
| Zinc | 0,82 mg | ** |
| Sélénium | 2,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 53,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 8,5 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 6,5 mg | ** |
| Vitamine K | 31,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,538 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,18 mg | ** |
| Riboflavine | 0,095 mg | ** |
| Niacine | 2,268 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 620,0 mcg | ** |
| Folate total | 52,0 mcg | ** |
| Eau | 5,42 g | ** |
