Points Clés
Les crevettes séchées sont-elles riches en protéines?
Oui, les crevettes séchées sont une excellente source de protéines, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré.
Les crevettes séchées sont-elles faibles en matières grasses?
Oui, les crevettes séchées sont généralement faibles en matières grasses, ce qui en fait un aliment idéal pour ceux qui suivent un régime pauvre en graisses.
Les crevettes séchées sont-elles riches en vitamines et minéraux?
Oui, les crevettes séchées contiennent des vitamines et des minéraux essentiels tels que le fer, le zinc et la vitamine B12, qui sont importants pour la santé globale.
Les crevettes séchées sont-elles sans gluten?
Oui, les crevettes séchées sont naturellement sans gluten, ce qui en fait une option sûre pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou celles qui suivent un régime sans gluten.
Les crevettes séchées sont-elles recommandées pour la perte de poids?
Les crevettes séchées peuvent être un bon choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids en raison de leur teneur élevée en protéines et de leur faible teneur en matières grasses.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
253 kcal
Graisses
3,44 g
Protéines
51,7 g
Graisses
0,0 g
13% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Crevettes séchées: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 253,0 kcal | 13% |
| Glucides totaux | 0,0 g | 0% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 0,0 g | ** |
| Protéines | 51,7 g | 69% |
| Graisses totales | 3,44 g | 6% |
| Cholestérol | 638,0 mg | 213% |
| Graisses saturées | 0,476 g | 2% |
| Graisses monoinsaturées | 0,273 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,732 g | ** |
| Sodium | 2203,0 mg | 92% |
| Calcium | 367,0 mg | 37% |
| Fer | 5,39 mg | 39% |
| Magnésium | 84,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,663 mg | ** |
| Phosphore | 494,0 mg | ** |
| Potassium | 203,0 mg | ** |
| Zinc | 4,96 mg | ** |
| Sélénium | 120,3 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 10,4 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 2,78 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,025 mg | ** |
| Vitamine B12 | 1,87 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,018 mg | ** |
| Riboflavine | 0,038 mg | ** |
| Niacine | 1,413 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 23,0 mcg | ** |
| Eau | 38,86 g | ** |
