Points Clés
Les fraises en conserve sont-elles bonnes pour la perte de poids?
Les fraises en conserve peuvent être riches en sucre ajouté, ce qui peut nuire à la perte de poids si consommées en grande quantité.
Les fraises en conserve sont-elles riches en antioxydants?
Les fraises en conserve peuvent contenir des antioxydants, mais la teneur peut varier en fonction du processus de conservation.
Les fraises en conserve sont-elles recommandées dans un régime alimentaire équilibré?
Les fraises en conserve peuvent être incluses dans un régime équilibré, mais il est important de surveiller la teneur en sucre ajouté.
Les fraises en conserve sont-elles riches en fibres?
Les fraises en conserve peuvent contenir des fibres, mais la quantité peut être moindre par rapport aux fraises fraîches.
Les fraises en conserve peuvent-elles aider à contrôler la faim?
Les fraises en conserve peuvent aider à contrôler la faim en raison de leur teneur en fibres et en eau.
Les fraises en conserve peuvent-elles être consommées dans le cadre d'un régime végétarien?
Les fraises en conserve peuvent être consommées dans le cadre d'un régime végétarien, mais il est important de vérifier les ingrédients pour s'assurer qu'elles conviennent.
Les fraises en conserve peuvent-elles être consommées dans le cadre d'un régime sans gluten?
Les fraises en conserve sont naturellement sans gluten, mais il est important de vérifier s'il n'y a pas eu de contamination croisée lors du processus de conservation.
Les fraises en conserve peuvent-elles être consommées dans le cadre d'un régime cétogène?
Les fraises en conserve peuvent ne pas être recommandées dans un régime cétogène en raison de leur teneur en sucre ajouté.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
92 kcal
Graisses
0,26 g
Protéines
0,56 g
Graisses
23,53 g
5% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Fraises en conserve: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 92,0 kcal | 5% |
| Glucides totaux | 23,53 g | 8% |
| Fibre | 1,7 g | 7% |
| Sucre | 21,83 g | ** |
| Protéines | 0,56 g | 1% |
| Graisses totales | 0,26 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,014 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,036 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,129 g | ** |
| Sodium | 4,0 mg | 0% |
| Calcium | 13,0 mg | 1% |
| Fer | 0,49 mg | 4% |
| Magnésium | 8,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,063 mg | ** |
| Phosphore | 12,0 mg | ** |
| Potassium | 86,0 mg | ** |
| Zinc | 0,09 mg | ** |
| Sélénium | 0,3 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 1,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 31,7 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,19 mg | ** |
| Vitamine K | 1,5 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,049 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,021 mg | ** |
| Riboflavine | 0,034 mg | ** |
| Niacine | 0,057 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 16,0 mcg | ** |
| Folate total | 28,0 mcg | ** |
| Eau | 75,35 g | ** |
