Points Clés
Quels sont les bienfaits nutritionnels des grissini?
Les grissini sont une source de glucides et de fibres, ce qui peut aider à maintenir la sensation de satiété et à réguler la digestion.
Les grissini sont-ils adaptés à un régime pauvre en glucides?
Les grissini sont généralement riches en glucides, il est donc recommandé de les consommer avec modération dans le cadre d'un régime pauvre en glucides.
Les grissini peuvent-ils être inclus dans un régime végétarien ou végétalien?
Oui, les grissini sont généralement fabriqués à partir d'ingrédients végétaux et peuvent donc être inclus dans un régime végétarien ou végétalien.
Les grissini sont-ils sans gluten?
Certains grissini peuvent être sans gluten s'ils sont fabriqués avec des ingrédients sans gluten comme la farine de riz ou la farine de maïs.
Les grissini peuvent-ils aider à perdre du poids?
Les grissini peuvent être consommés avec modération dans le cadre d'un régime équilibré pour aider à contrôler la faim et la suralimentation.
Les grissini sont-ils riches en protéines?
Les grissini ne sont généralement pas une source importante de protéines, mais peuvent être combinés avec d'autres aliments riches en protéines pour équilibrer un repas.
Les grissini sont-ils recommandés pour les personnes souffrant de diabète?
Les personnes atteintes de diabète doivent surveiller leur consommation de glucides, il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'inclure des grissini dans leur alimentation.
Les grissini sont-ils considérés comme un aliment sain?
Les grissini peuvent faire partie d'une alimentation équilibrée en tant que collation occasionnelle, mais il est important de surveiller les portions en raison de leur teneur en glucides.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
342 kcal
Graisses
12,85 g
Protéines
12,18 g
Graisses
44,39 g
17% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Grissini: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 342,0 kcal | 17% |
| Glucides totaux | 44,39 g | 15% |
| Fibre | 2,4 g | 10% |
| Sucre | 1,11 g | ** |
| Protéines | 12,18 g | 16% |
| Graisses totales | 12,85 g | 23% |
| Cholestérol | 7,0 mg | 2% |
| Graisses saturées | 2,96 g | 13% |
| Graisses monoinsaturées | 2,772 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 6,148 g | ** |
| Sodium | 615,0 mg | 26% |
| Calcium | 87,0 mg | 9% |
| Fer | 4,64 mg | 33% |
| Magnésium | 22,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,107 mg | ** |
| Phosphore | 129,0 mg | ** |
| Potassium | 132,0 mg | ** |
| Zinc | 1,02 mg | ** |
| Sélénium | 22,0 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 24,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,88 mg | ** |
| Vitamine K | 21,1 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,103 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,13 mcg | ** |
| Rétinol | 23,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,492 mg | ** |
| Riboflavine | 0,559 mg | ** |
| Niacine | 7,066 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 7,0 mcg | ** |
| Folate total | 147,0 mcg | ** |
| Eau | 28,32 g | ** |
