Points Clés
Les tripes cuites sont-elles riches en protéines?
Oui, les tripes cuites sont une bonne source de protéines, essentielles pour la construction musculaire et la santé globale.
Les tripes cuites sont-elles recommandées dans un régime alimentaire équilibré?
Les tripes cuites peuvent être incluses dans un régime équilibré en raison de leur apport en protéines et en nutriments essentiels.
Les tripes cuites sont-elles faciles à digérer?
Les tripes cuites peuvent être plus faciles à digérer pour certaines personnes en raison de leur texture tendre après la cuisson.
Les tripes cuites peuvent-elles aider à perdre du poids?
Les tripes cuites peuvent être incluses dans un régime de perte de poids en raison de leur teneur en protéines qui favorisent la satiété.
Les tripes cuites sont-elles riches en graisses?
Les tripes cuites ont tendance à être faibles en matières grasses, ce qui en fait un choix plus léger pour certains régimes.
Les tripes cuites sont-elles une source de fer?
Oui, les tripes cuites peuvent être une bonne source de fer, un minéral important pour la santé globale et l'énergie.
Les tripes cuites sont-elles adaptées aux personnes suivant un régime sans gluten?
Les tripes cuites peuvent être une option sans gluten, mais il est important de vérifier les assaisonnements utilisés dans la recette.
Les tripes cuites sont-elles recommandées pour les sportifs?
Les tripes cuites peuvent être bénéfiques pour les sportifs en raison de leur apport en protéines pour la récupération musculaire.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
231 kcal
Graisses
20,15 g
Protéines
12,39 g
Graisses
0,0 g
12% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Tripes cuites: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 231,0 kcal | 12% |
| Glucides totaux | 0,0 g | 0% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 0,0 g | ** |
| Protéines | 12,39 g | 17% |
| Graisses totales | 20,15 g | 37% |
| Cholestérol | 275,0 mg | 92% |
| Graisses saturées | 9,441 g | 43% |
| Graisses monoinsaturées | 7,014 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,207 g | ** |
| Sodium | 340,0 mg | 14% |
| Calcium | 25,0 mg | 3% |
| Fer | 1,46 mg | 10% |
| Magnésium | 9,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,046 mg | ** |
| Phosphore | 65,0 mg | ** |
| Potassium | 14,0 mg | ** |
| Zinc | 1,84 mg | ** |
| Sélénium | 26,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,23 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,0 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,42 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,014 mg | ** |
| Riboflavine | 0,046 mg | ** |
| Niacine | 0,086 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 1,0 mcg | ** |
| Eau | 67,31 g | ** |
