Points Clés
Les biscuits d'avoine sont-ils sans gluten?
Oui, les biscuits d'avoine sont généralement sans gluten, mais il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer qu'ils n'ont pas été contaminés par d'autres céréales contenant du gluten.
Les biscuits d'avoine sont-ils recommandés pour les personnes suivant un régime végétarien?
Oui, les biscuits d'avoine sont une option populaire pour les personnes suivant un régime végétarien car ils ne contiennent pas de viande ou de produits d'origine animale.
Les biscuits d'avoine sont-ils riches en fibres?
Oui, les biscuits d'avoine sont généralement riches en fibres en raison de leur teneur en avoine, ce qui peut aider à favoriser la santé digestive et la sensation de satiété.
Les biscuits d'avoine peuvent-ils aider à perdre du poids?
Les biscuits d'avoine peuvent être inclus dans un régime alimentaire équilibré pour aider à perdre du poids en raison de leur teneur en fibres qui peut favoriser la satiété et réduire les fringales.
Les biscuits d'avoine sont-ils recommandés pour les personnes diabétiques?
Les biscuits d'avoine peuvent être une option intéressante pour les personnes diabétiques en raison de leur indice glycémique plus bas par rapport à d'autres types de biscuits.
Les biscuits d'avoine sont-ils une bonne source d'énergie?
Oui, les biscuits d'avoine peuvent être une bonne source d'énergie en raison de leur teneur en glucides complexes provenant de l'avoine, ce qui peut fournir de l'énergie de manière soutenue.
Les biscuits d'avoine sont-ils adaptés pour un petit-déjeuner équilibré?
Les biscuits d'avoine peuvent être une option pour un petit-déjeuner équilibré en raison de leur teneur en fibres et en glucides qui peuvent fournir de l'énergie pour commencer la journée.
Les biscuits d'avoine sont-ils recommandés pour les sportifs?
Les biscuits d'avoine peuvent être une option intéressante pour les sportifs en raison de leur teneur en glucides qui peuvent aider à reconstituer les réserves d'énergie après un entraînement intense.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
455 kcal
Graisses
16,4 g
Protéines
7,3 g
Graisses
70,73 g
23% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Biscuits d'avoine: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 455,0 kcal | 23% |
| Glucides totaux | 70,73 g | 24% |
| Fibre | 6,9 g | 28% |
| Sucre | 15,48 g | ** |
| Protéines | 7,3 g | 10% |
| Graisses totales | 16,4 g | 30% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 3,21 g | 15% |
| Graisses monoinsaturées | 3,47 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 8,474 g | ** |
| Sodium | 699,0 mg | 29% |
| Calcium | 92,0 mg | 9% |
| Fer | 2,64 mg | 19% |
| Magnésium | 72,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,274 mg | ** |
| Phosphore | 302,0 mg | ** |
| Potassium | 283,0 mg | ** |
| Zinc | 1,64 mg | ** |
| Sélénium | 9,9 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,55 mg | ** |
| Vitamine K | 14,2 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,244 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,284 mg | ** |
| Riboflavine | 0,146 mg | ** |
| Niacine | 4,022 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 4,0 mcg | ** |
| Folate total | 38,0 mcg | ** |
| Eau | 2,75 g | ** |
