Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de manger du chien salé?
Le chien salé est riche en protéines et en fer, ce qui peut aider à renforcer les muscles et à prévenir l'anémie.
Est-ce que le chien salé peut aider à perdre du poids?
Le chien salé est une source de protéines maigres, ce qui peut aider à favoriser la sensation de satiété et à contrôler l'appétit.
Comment intégrer le chien salé dans un régime alimentaire équilibré?
Le chien salé peut être consommé avec des légumes frais et des céréales complètes pour un repas équilibré et nutritif.
Le chien salé est-il adapté pour les personnes suivant un régime végétarien?
Non, le chien salé est une viande et ne convient pas aux régimes végétariens.
Le chien salé est-il une source de graisses saines?
Le chien salé peut contenir des graisses saturées, il est donc recommandé de le consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Est-ce que le chien salé est une bonne source d'énergie?
Le chien salé peut fournir de l'énergie grâce à sa teneur en protéines et en graisses, mais il est important de le consommer avec d'autres aliments pour un apport énergétique complet.
Le chien salé peut-il être consommé par les personnes souffrant de problèmes de santé spécifiques?
Les personnes souffrant de maladies cardiaques ou de cholestérol élevé devraient limiter leur consommation de chien salé en raison de sa teneur en graisses saturées.
Comment choisir le chien salé le plus sain?
Optez pour du chien salé maigre et évitez les versions transformées ou fumées qui peuvent contenir des additifs nocifs pour la santé.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
84 kcal
Graisses
0,52 g
Protéines
0,41 g
Graisses
5,68 g
4% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Chien salé: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 84,0 kcal | 4% |
| Glucides totaux | 5,68 g | 2% |
| Fibre | 0,2 g | 1% |
| Sucre | 5,77 g | ** |
| Protéines | 0,41 g | 1% |
| Graisses totales | 0,52 g | 1% |
| Cholestérol | 1,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,061 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,07 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,131 g | ** |
| Sodium | 256,0 mg | 11% |
| Calcium | 12,0 mg | 1% |
| Fer | 0,06 mg | 0% |
| Magnésium | 7,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,029 mg | ** |
| Phosphore | 14,0 mg | ** |
| Potassium | 106,0 mg | ** |
| Zinc | 0,04 mg | ** |
| Sélénium | 0,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 8,2 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 1,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 29,5 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,16 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,0 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,048 mg | ** |
| Riboflavine | 0,016 mg | ** |
| Niacine | 0,192 mg | ** |
| Carotène Alpha | 1,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 15,0 mcg | ** |
| Folate total | 9,0 mcg | ** |
| Eau | 84,34 g | ** |
