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Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de la croustade aux pommes?
La croustade aux pommes peut-elle aider à perdre du poids?
La croustade aux pommes est-elle adaptée à un régime alimentaire équilibré?
Comment intégrer la croustade aux pommes dans un régime de perte de poids?
La croustade aux pommes contient-elle des ingrédients nocifs pour la santé?
Quels sont les nutriments présents dans la croustade aux pommes?
Est-il possible de manger de la croustade aux pommes tout en suivant un régime?
La croustade aux pommes peut-elle être consommée en quantité modérée?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
194 kcal
Graisses
4,95 g
Protéines
2,31 g
Graisses
36,38 g
10% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Croustade aux pommes: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 194,0 kcal | 10% |
| Glucides totaux | 36,38 g | 12% |
| Fibre | 0,9 g | 4% |
| Sucre | 23,13 g | ** |
| Protéines | 2,31 g | 3% |
| Graisses totales | 4,95 g | 9% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 1,193 g | 5% |
| Graisses monoinsaturées | 1,974 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,394 g | ** |
| Sodium | 198,0 mg | 8% |
| Calcium | 77,0 mg | 8% |
| Fer | 0,8 mg | 6% |
| Magnésium | 8,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,038 mg | ** |
| Phosphore | 59,0 mg | ** |
| Potassium | 82,0 mg | ** |
| Zinc | 0,21 mg | ** |
| Sélénium | 5,7 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 5,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 1,1 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,34 mg | ** |
| Vitamine K | 3,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,025 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,06 mcg | ** |
| Rétinol | 4,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,104 mg | ** |
| Riboflavine | 0,116 mg | ** |
| Niacine | 0,815 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 10,0 mcg | ** |
| Folate total | 19,0 mcg | ** |
| Eau | 55,25 g | ** |
