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Points Clés
Quels sont les bienfaits de l'ananas congelé pour la perte de poids?
L'ananas congelé peut-il aider à perdre du poids?
L'ananas congelé est-il un aliment faible en calories?
Est-ce que l'ananas congelé est un bon choix pour un régime hypocalorique?
Comment l'ananas congelé peut-il être intégré dans un régime alimentaire équilibré?
Quelles sont les meilleures façons de consommer de l'ananas congelé dans le cadre d'un régime équilibré?
L'ananas congelé est-il riche en fibres?
Est-ce que l'ananas congelé est une source de fibres alimentaires?
Est-ce que l'ananas congelé contient des vitamines et des minéraux essentiels?
Quels nutriments essentiels peut-on trouver dans l'ananas congelé?
L'ananas congelé peut-il être bénéfique pour la digestion?
Est-ce que l'ananas congelé favorise une bonne digestion?
Est-ce que l'ananas congelé peut aider à réduire les fringales?
Est-ce que l'ananas congelé peut être un coupe-faim naturel?
L'ananas congelé peut-il être inclus dans un régime végétarien ou végétalien?
Est-ce que l'ananas congelé convient à un régime végétarien ou végétalien?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
50 kcal
Graisses
0,12 g
Protéines
0,54 g
Graisses
13,12 g
3% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Ananas congelé: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 50,0 kcal | 3% |
| Glucides totaux | 13,12 g | 4% |
| Fibre | 1,4 g | 6% |
| Sucre | 9,85 g | ** |
| Protéines | 0,54 g | 1% |
| Graisses totales | 0,12 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,009 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,013 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,04 g | ** |
| Sodium | 1,0 mg | 0% |
| Calcium | 13,0 mg | 1% |
| Fer | 0,29 mg | 2% |
| Magnésium | 12,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,11 mg | ** |
| Phosphore | 8,0 mg | ** |
| Potassium | 109,0 mg | ** |
| Zinc | 0,12 mg | ** |
| Sélénium | 0,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 3,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 47,8 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,02 mg | ** |
| Vitamine K | 0,7 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,112 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,079 mg | ** |
| Riboflavine | 0,032 mg | ** |
| Niacine | 0,5 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 35,0 mcg | ** |
| Folate total | 18,0 mcg | ** |
| Eau | 86,0 g | ** |
