Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de l'aspic de tomate?
L'aspic de tomate est riche en antioxydants, vitamines et minéraux qui peuvent contribuer à une meilleure santé globale.
Est-ce que l'aspic de tomate peut aider à perdre du poids?
L'aspic de tomate est faible en calories et peut être un bon choix pour ceux qui cherchent à contrôler leur poids.
L'aspic de tomate convient-il à un régime végétarien ou végétalien?
Oui, l'aspic de tomate est généralement sans viande, ce qui le rend adapté aux régimes végétariens et végétaliens.
Comment intégrer l'aspic de tomate dans un régime équilibré?
L'aspic de tomate peut être consommé en accompagnement de plats principaux ou en entrée pour ajouter des légumes à votre alimentation.
L'aspic de tomate contient-il des sucres ajoutés?
En général, l'aspic de tomate ne contient pas de sucres ajoutés, ce qui en fait un choix plus sain pour ceux qui surveillent leur consommation de sucre.
Quelle est la teneur en fibres de l'aspic de tomate?
L'aspic de tomate peut être une source de fibres alimentaires, ce qui peut contribuer à une meilleure digestion et à la sensation de satiété.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
28 kcal
Graisses
0,26 g
Protéines
2,57 g
Graisses
4,7 g
1% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Aspic de tomate: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 28,0 kcal | 1% |
| Glucides totaux | 4,7 g | 2% |
| Fibre | 0,3 g | 1% |
| Sucre | 3,54 g | ** |
| Protéines | 2,57 g | 3% |
| Graisses totales | 0,26 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,02 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,006 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,023 g | ** |
| Sodium | 201,0 mg | 8% |
| Calcium | 10,0 mg | 1% |
| Fer | 0,34 mg | 2% |
| Magnésium | 10,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,082 mg | ** |
| Phosphore | 16,0 mg | ** |
| Potassium | 179,0 mg | ** |
| Zinc | 0,09 mg | ** |
| Sélénium | 1,3 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 18,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 58,1 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,26 mg | ** |
| Vitamine K | 1,8 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,059 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,08 mg | ** |
| Riboflavine | 0,067 mg | ** |
| Niacine | 0,533 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 209,0 mcg | ** |
| Folate total | 18,0 mcg | ** |
| Eau | 91,57 g | ** |
