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Points Clés
Quels sont les bienfaits nutritionnels du chowder de pommes de terre?
Le chowder de pommes de terre est-il bon pour la santé?
Le chowder de pommes de terre est-il adapté à un régime alimentaire équilibré?
Comment intégrer le chowder de pommes de terre dans un régime pour perdre du poids?
Le chowder de pommes de terre contient-il des ingrédients riches en graisses?
Peut-on consommer du chowder de pommes de terre tout en suivant un régime faible en gras?
Le chowder de pommes de terre est-il recommandé pour les personnes souhaitant perdre du poids?
Comment le chowder de pommes de terre peut-il être inclus dans un programme de perte de poids?
Le chowder de pommes de terre est-il une option saine pour un repas équilibré?
Comment équilibrer un repas avec du chowder de pommes de terre pour en faire un choix nutritif?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
90 kcal
Graisses
4,57 g
Protéines
3,92 g
Graisses
8,59 g
5% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Chowder de pommes de terre: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 90,0 kcal | 5% |
| Glucides totaux | 8,59 g | 3% |
| Fibre | 0,6 g | 2% |
| Sucre | 4,13 g | ** |
| Protéines | 3,92 g | 5% |
| Graisses totales | 4,57 g | 8% |
| Cholestérol | 12,0 mg | 4% |
| Graisses saturées | 2,129 g | 10% |
| Graisses monoinsaturées | 1,498 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,456 g | ** |
| Sodium | 312,0 mg | 13% |
| Calcium | 97,0 mg | 10% |
| Fer | 0,22 mg | 2% |
| Magnésium | 16,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,031 mg | ** |
| Phosphore | 102,0 mg | ** |
| Potassium | 232,0 mg | ** |
| Zinc | 0,49 mg | ** |
| Sélénium | 2,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 51,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 3,6 mg | ** |
| Vitamine D | 0,8 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,08 mg | ** |
| Vitamine K | 0,8 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,12 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,36 mcg | ** |
| Rétinol | 50,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,062 mg | ** |
| Riboflavine | 0,117 mg | ** |
| Niacine | 0,58 mg | ** |
| Carotène Alpha | 1,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 7,0 mcg | ** |
| Folate total | 6,0 mcg | ** |
| Eau | 81,32 g | ** |
