Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé du fromage cheddar?
Le fromage cheddar est-il bon pour la santé? Quels sont les avantages pour la santé de manger du fromage cheddar?
Le fromage cheddar est-il recommandé dans un régime alimentaire pour perdre du poids?
Est-ce que le fromage cheddar est un aliment recommandé pour les personnes qui veulent perdre du poids?
Comment le fromage cheddar peut-il être inclus dans un régime équilibré?
Quelles sont les meilleures façons d'intégrer le fromage cheddar dans un régime alimentaire sain et équilibré?
Le fromage cheddar contient-il des graisses saturées?
Est-ce que le fromage cheddar est riche en graisses saturées? Quel est le taux de graisses saturées dans le fromage cheddar?
Le fromage cheddar est-il une source de protéines?
Est-ce que le fromage cheddar est une bonne source de protéines? Combien de protéines contient le fromage cheddar?
Le fromage cheddar est-il sans lactose?
Est-ce que le fromage cheddar est adapté aux personnes intolérantes au lactose?
Quelle est la meilleure façon de conserver le fromage cheddar pour préserver ses nutriments?
Comment conserver le fromage cheddar pour maintenir ses propriétés nutritionnelles?
Le fromage cheddar peut-il être consommé par les personnes suivant un régime végétarien?
Le fromage cheddar est-il compatible avec un régime végétarien? Peuvent-ils en consommer?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
408 kcal
Graisses
34,0 g
Protéines
23,3 g
Graisses
2,44 g
20% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Fromage Cheddar: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 408,0 kcal | 20% |
| Glucides totaux | 2,44 g | 1% |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Sucre | 0,33 g | ** |
| Protéines | 23,3 g | 31% |
| Graisses totales | 34,0 g | 62% |
| Cholestérol | 100,0 mg | 33% |
| Graisses saturées | 19,2 g | 87% |
| Graisses monoinsaturées | 7,44 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,18 g | ** |
| Sodium | 654,0 mg | 27% |
| Calcium | 707,0 mg | 71% |
| Fer | 0,16 mg | 1% |
| Magnésium | 27,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,033 mg | ** |
| Phosphore | 458,0 mg | ** |
| Potassium | 77,0 mg | ** |
| Zinc | 3,67 mg | ** |
| Sélénium | 28,3 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 316,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,6 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,75 mg | ** |
| Vitamine K | 2,4 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,069 mg | ** |
| Vitamine B12 | 1,06 mcg | ** |
| Rétinol | 316,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,029 mg | ** |
| Riboflavine | 0,441 mg | ** |
| Niacine | 0,052 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 21,0 mcg | ** |
| Eau | 36,6 g | ** |
