Points Clés
Quels sont les bienfaits du pain de riz pour la santé?
Le pain de riz est-il sans gluten et convient-il aux personnes intolérantes au gluten?
Le pain de riz est-il recommandé pour les personnes suivant un régime alimentaire spécifique?
Quels sont les avantages de consommer du pain de riz par rapport au pain traditionnel?
Comment le pain de riz peut-il aider à perdre du poids?
Est-ce que le pain de riz est une option plus saine que d'autres types de pain pour ceux qui cherchent à perdre du poids?
Le pain de riz est-il riche en fibres?
Est-ce que le pain de riz peut aider à améliorer la digestion et à favoriser la sensation de satiété?
Le pain de riz est-il adapté pour les personnes ayant des problèmes de santé spécifiques?
Est-ce que le pain de riz peut être consommé par les personnes diabétiques ou celles souffrant de maladies cardiaques?
Le pain de riz peut-il être inclus dans un régime végétarien ou végétalien?
Est-ce que le pain de riz est une bonne source de protéines pour les personnes suivant un régime sans viande?
Comment le pain de riz peut-il contribuer à une alimentation équilibrée?
Quels sont les nutriments essentiels que l'on peut trouver dans le pain de riz et comment ils bénéficient à la santé?
Le pain de riz peut-il être consommé par les enfants?
Est-ce que le pain de riz est une option saine pour les enfants en croissance?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
248 kcal
Graisses
5,24 g
Protéines
4,31 g
Graisses
45,78 g
12% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Pain de riz: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 248,0 kcal | 12% |
| Glucides totaux | 45,78 g | 15% |
| Fibre | 4,3 g | 17% |
| Sucre | 3,53 g | ** |
| Protéines | 4,31 g | 6% |
| Graisses totales | 5,24 g | 10% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,977 g | 4% |
| Graisses monoinsaturées | 2,009 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,516 g | ** |
| Sodium | 447,0 mg | 19% |
| Calcium | 138,0 mg | 14% |
| Fer | 2,63 mg | 19% |
| Magnésium | 12,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,075 mg | ** |
| Phosphore | 51,0 mg | ** |
| Potassium | 75,0 mg | ** |
| Zinc | 0,48 mg | ** |
| Sélénium | 0,4 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,6 mg | ** |
| Vitamine K | 0,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,073 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,375 mg | ** |
| Riboflavine | 0,505 mg | ** |
| Niacine | 2,775 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 36,0 mcg | ** |
| Eau | 42,99 g | ** |
