Points Clés
Le pain pita est-il recommandé dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré?
Le pain pita peut être une option saine dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré, en fonction de ce qui est ajouté à l'intérieur.
Le pain pita est-il une bonne source de fibres?
Le pain pita peut contenir des fibres, en fonction des ingrédients utilisés pour le préparer.
Le pain pita convient-il aux personnes suivant un régime sans gluten?
Le pain pita peut être adapté pour les personnes suivant un régime sans gluten s'il est préparé avec des ingrédients sans gluten.
Le pain pita est-il faible en matières grasses?
Le contenu en matières grasses du pain pita peut varier en fonction de sa recette et de sa préparation.
Le pain pita est-il riche en protéines?
Le pain pita peut contenir des protéines, en fonction des ingrédients utilisés pour le préparer.
Le pain pita est-il adapté pour les personnes cherchant à perdre du poids?
Le pain pita peut être inclus dans un régime alimentaire pour la perte de poids, en surveillant les portions et les accompagnements.
Le pain pita est-il un aliment énergétique pour les sportifs?
Le pain pita peut être une source d'énergie pour les sportifs, en fonction de ce qui est ajouté à l'intérieur pour répondre à leurs besoins nutritionnels.
Le pain pita est-il recommandé pour les personnes souffrant de diabète?
Le pain pita peut être inclus dans l'alimentation des personnes diabétiques, en surveillant la quantité de glucides et en choisissant des garnitures adaptées.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
275 kcal
Graisses
1,2 g
Protéines
9,1 g
Graisses
55,7 g
14% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Pain pita: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 275,0 kcal | 14% |
| Glucides totaux | 55,7 g | 19% |
| Fibre | 2,2 g | 9% |
| Sucre | 1,3 g | ** |
| Protéines | 9,1 g | 12% |
| Graisses totales | 1,2 g | 2% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,166 g | 1% |
| Graisses monoinsaturées | 0,105 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,535 g | ** |
| Sodium | 536,0 mg | 22% |
| Calcium | 86,0 mg | 9% |
| Fer | 2,62 mg | 19% |
| Magnésium | 26,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,168 mg | ** |
| Phosphore | 97,0 mg | ** |
| Potassium | 120,0 mg | ** |
| Zinc | 0,84 mg | ** |
| Sélénium | 27,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,3 mg | ** |
| Vitamine K | 0,2 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,034 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,599 mg | ** |
| Riboflavine | 0,327 mg | ** |
| Niacine | 4,632 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 107,0 mcg | ** |
| Eau | 32,1 g | ** |
