Points Clés
Le pâté de porc est-il considéré comme une source de protéines?
Oui, le pâté de porc est une bonne source de protéines, essentielles pour la construction et la réparation des tissus musculaires.
Le pâté de porc contient-il des graisses saturées?
Oui, le pâté de porc contient des graisses saturées, il est donc recommandé de le consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Le pâté de porc est-il adapté à un régime alimentaire faible en glucides?
Le pâté de porc peut être consommé dans le cadre d'un régime faible en glucides, mais il est important de surveiller les quantités pour ne pas dépasser les apports recommandés.
Le pâté de porc est-il riche en fer?
Oui, le pâté de porc est une bonne source de fer, un minéral essentiel pour le transport de l'oxygène dans le sang.
Le pâté de porc est-il recommandé pour les personnes suivant un régime végétarien?
Non, le pâté de porc est une préparation à base de viande de porc, il n'est donc pas adapté aux régimes végétariens.
Le pâté de porc est-il sans gluten?
Le pâté de porc peut contenir des traces de gluten en fonction des ingrédients utilisés dans sa préparation, il est donc recommandé de vérifier l'étiquetage pour les personnes sensibles au gluten.
Le pâté de porc est-il recommandé pour les personnes souffrant d'hypertension?
Le pâté de porc peut être consommé avec modération par les personnes souffrant d'hypertension, en surveillant leur consommation de sel et de graisses saturées.
Le pâté de porc est-il adapté pour les personnes cherchant à perdre du poids?
Le pâté de porc peut être consommé dans le cadre d'un régime équilibré pour la perte de poids, en surveillant les portions et en privilégiant les modes de cuisson plus sains.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
185 kcal
Graisses
13,65 g
Protéines
12,96 g
Graisses
1,89 g
9% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Pâté de porc: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 185,0 kcal | 9% |
| Glucides totaux | 1,89 g | 1% |
| Fibre | 0,5 g | 2% |
| Sucre | 0,56 g | ** |
| Protéines | 12,96 g | 17% |
| Graisses totales | 13,65 g | 25% |
| Cholestérol | 56,0 mg | 19% |
| Graisses saturées | 4,429 g | 20% |
| Graisses monoinsaturées | 6,007 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,907 g | ** |
| Sodium | 486,0 mg | 20% |
| Calcium | 20,0 mg | 2% |
| Fer | 0,93 mg | 7% |
| Magnésium | 17,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,097 mg | ** |
| Phosphore | 146,0 mg | ** |
| Potassium | 264,0 mg | ** |
| Zinc | 1,98 mg | ** |
| Sélénium | 19,7 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 6,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 2,6 mg | ** |
| Vitamine D | 1,2 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,45 mg | ** |
| Vitamine K | 14,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,189 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,44 mcg | ** |
| Rétinol | 4,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,296 mg | ** |
| Riboflavine | 0,198 mg | ** |
| Niacine | 2,838 mg | ** |
| Carotène Alpha | 1,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 26,0 mcg | ** |
| Folate total | 9,0 mcg | ** |
| Eau | 69,6 g | ** |
