Publicité
Points Clés
Quels sont les bienfaits nutritionnels du strudel aux pêches?
Le strudel aux pêches peut apporter des vitamines, des minéraux et des fibres bénéfiques pour la santé.
Le strudel aux pêches convient-il à un régime alimentaire équilibré?
Le strudel aux pêches peut être inclus dans un régime équilibré en quantité modérée.
Le strudel aux pêches est-il recommandé pour la perte de poids?
Le strudel aux pêches peut être consommé avec modération dans le cadre d'un programme de perte de poids.
Quels sont les ingrédients clés du strudel aux pêches?
Les principaux ingrédients du strudel aux pêches sont les pêches, la pâte feuilletée et éventuellement des épices.
Comment intégrer le strudel aux pêches dans un mode de vie sain?
Le strudel aux pêches peut être apprécié de manière occasionnelle dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
206 kcal
Graisses
5,22 g
Protéines
3,14 g
Graisses
38,0 g
10% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Strudel aux pêches: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 206,0 kcal | 10% |
| Glucides totaux | 38,0 g | 13% |
| Fibre | 1,9 g | 8% |
| Sucre | 23,2 g | ** |
| Protéines | 3,14 g | 4% |
| Graisses totales | 5,22 g | 9% |
| Cholestérol | 13,0 mg | 4% |
| Graisses saturées | 1,003 g | 5% |
| Graisses monoinsaturées | 2,28 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,567 g | ** |
| Sodium | 133,0 mg | 6% |
| Calcium | 21,0 mg | 2% |
| Fer | 1,2 mg | 9% |
| Magnésium | 12,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,087 mg | ** |
| Phosphore | 45,0 mg | ** |
| Potassium | 110,0 mg | ** |
| Zinc | 0,38 mg | ** |
| Sélénium | 8,3 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 63,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 2,9 mg | ** |
| Vitamine D | 0,3 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,04 mg | ** |
| Vitamine K | 7,5 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,035 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,05 mcg | ** |
| Rétinol | 46,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,138 mg | ** |
| Riboflavine | 0,117 mg | ** |
| Niacine | 1,522 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 166,0 mcg | ** |
| Folate total | 24,0 mcg | ** |
| Eau | 52,87 g | ** |
