Points Clés
Les nouilles cuites sont-elles riches en glucides?
Oui, les nouilles cuites sont une source importante de glucides.
Les nouilles cuites sont-elles recommandées pour un régime pauvre en glucides?
Les nouilles cuites ne sont généralement pas recommandées pour un régime pauvre en glucides en raison de leur teneur élevée en glucides.
Les nouilles cuites sont-elles riches en fibres?
Les nouilles cuites ne sont pas une bonne source de fibres.
Les nouilles cuites sont-elles adaptées pour un régime végétarien?
Oui, les nouilles cuites peuvent être consommées dans le cadre d'un régime végétarien.
Les nouilles cuites sont-elles riches en protéines?
Les nouilles cuites ne sont pas une source importante de protéines.
Les nouilles cuites sont-elles sans gluten?
Les nouilles cuites traditionnelles contiennent généralement du gluten, mais il existe des options sans gluten disponibles sur le marché.
Les nouilles cuites sont-elles recommandées pour perdre du poids?
Les nouilles cuites peuvent être consommées avec modération dans le cadre d'un régime équilibré pour perdre du poids.
Les nouilles cuites sont-elles riches en vitamines et minéraux?
Les nouilles cuites ne sont pas une source significative de vitamines et minéraux.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
137 kcal
Graisses
2,06 g
Protéines
4,51 g
Graisses
25,01 g
7% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Nouilles cuites: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 137,0 kcal | 7% |
| Glucides totaux | 25,01 g | 8% |
| Fibre | 1,2 g | 5% |
| Sucre | 0,4 g | ** |
| Protéines | 4,51 g | 6% |
| Graisses totales | 2,06 g | 4% |
| Cholestérol | 29,0 mg | 10% |
| Graisses saturées | 0,417 g | 2% |
| Graisses monoinsaturées | 0,578 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,549 g | ** |
| Sodium | 236,0 mg | 10% |
| Calcium | 12,0 mg | 1% |
| Fer | 1,46 mg | 10% |
| Magnésium | 21,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,097 mg | ** |
| Phosphore | 76,0 mg | ** |
| Potassium | 38,0 mg | ** |
| Zinc | 0,65 mg | ** |
| Sélénium | 23,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 6,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,17 mg | ** |
| Vitamine K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,046 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,09 mcg | ** |
| Rétinol | 6,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,287 mg | ** |
| Riboflavine | 0,135 mg | ** |
| Niacine | 2,065 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 1,0 mcg | ** |
| Folate total | 83,0 mcg | ** |
| Eau | 67,33 g | ** |
