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Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de la Toast Melba?
La Toast Melba peut-elle aider à perdre du poids ou à maintenir un régime alimentaire équilibré?
La Toast Melba contient-elle des glucides ou des protéines?
Comment la Toast Melba peut-elle s'intégrer dans un régime alimentaire équilibré?
Est-ce que la Toast Melba est adaptée pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien?
Quels sont les nutriments clés présents dans la Toast Melba?
Comment la Toast Melba peut-elle contribuer à un mode de vie sain?
La Toast Melba est-elle recommandée pour les personnes cherchant à perdre du poids?
Y a-t-il des alternatives plus saines à la Toast Melba pour atteindre mes objectifs de perte de poids?
Comment intégrer la Toast Melba dans un plan de repas équilibré?
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
390 kcal
Graisses
3,2 g
Protéines
12,1 g
Graisses
76,6 g
20% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Toast Melba: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 390,0 kcal | 20% |
| Glucides totaux | 76,6 g | 26% |
| Fibre | 6,3 g | 25% |
| Sucre | 0,94 g | ** |
| Protéines | 12,1 g | 16% |
| Graisses totales | 3,2 g | 6% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,445 g | 2% |
| Graisses monoinsaturées | 0,782 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 1,282 g | ** |
| Sodium | 598,0 mg | 25% |
| Calcium | 93,0 mg | 9% |
| Fer | 3,7 mg | 26% |
| Magnésium | 59,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,289 mg | ** |
| Phosphore | 196,0 mg | ** |
| Potassium | 202,0 mg | ** |
| Zinc | 2,01 mg | ** |
| Sélénium | 34,8 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,43 mg | ** |
| Vitamine K | 0,9 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,098 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,413 mg | ** |
| Riboflavine | 0,273 mg | ** |
| Niacine | 4,113 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 124,0 mcg | ** |
| Eau | 5,1 g | ** |
