Points Clés
Quels sont les bienfaits nutritionnels du Zombie?
Le Zombie est riche en vitamines et minéraux essentiels pour la santé.
Le Zombie est-il recommandé dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré?
Le Zombie peut être inclus dans un régime équilibré en raison de ses nutriments bénéfiques.
Le Zombie peut-il aider à perdre du poids?
Le Zombie peut être un aliment utile dans le cadre d'un programme de perte de poids en raison de sa teneur en fibres.
Comment intégrer le Zombie dans un régime végétarien ou végétalien?
Le Zombie peut être une excellente source de protéines pour les régimes végétariens ou végétaliens.
Le Zombie est-il sans gluten?
Le Zombie est naturellement sans gluten, ce qui en fait un choix adapté aux personnes souffrant de la maladie cœliaque.
Le Zombie est-il un aliment énergétique?
Le Zombie peut fournir de l'énergie durable en raison de sa composition nutritive.
Quelle est la meilleure façon de cuisiner le Zombie pour préserver ses nutriments?
La cuisson légère ou la consommation crue du Zombie permet de conserver au mieux ses bienfaits nutritionnels.
Le Zombie peut-il être consommé quotidiennement?
Le Zombie peut être consommé de manière régulière dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
96 kcal
Graisses
0,04 g
Protéines
0,15 g
Graisses
9,25 g
5% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Zombie: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 96,0 kcal | 5% |
| Glucides totaux | 9,25 g | 3% |
| Fibre | 0,1 g | 0% |
| Sucre | 7,17 g | ** |
| Protéines | 0,15 g | 0% |
| Graisses totales | 0,04 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,004 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,005 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,013 g | ** |
| Sodium | 5,0 mg | 0% |
| Calcium | 9,0 mg | 1% |
| Fer | 0,09 mg | 1% |
| Magnésium | 5,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,027 mg | ** |
| Phosphore | 6,0 mg | ** |
| Potassium | 61,0 mg | ** |
| Zinc | 0,04 mg | ** |
| Sélénium | 0,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 8,6 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 4,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 7,2 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,03 mg | ** |
| Vitamine K | 0,1 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,023 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,013 mg | ** |
| Riboflavine | 0,02 mg | ** |
| Niacine | 0,194 mg | ** |
| Carotène Alpha | 1,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 41,0 mcg | ** |
| Folate total | 5,0 mcg | ** |
| Eau | 81,79 g | ** |
