Points Clés
Les chips de soja sont-elles bonnes pour la santé?
Les chips de soja peuvent être une option plus saine que les chips traditionnelles, car elles sont souvent cuites au lieu d'être frites.
Les chips de soja sont-elles sans gluten?
La plupart des chips de soja sont sans gluten, mais il est toujours important de vérifier l'étiquette pour s'assurer.
Les chips de soja sont-elles riches en protéines?
Les chips de soja peuvent contenir plus de protéines que les chips traditionnelles en raison de leur composition à base de soja.
Les chips de soja sont-elles adaptées aux végétariens?
Oui, les chips de soja sont généralement adaptées aux régimes végétariens car elles sont fabriquées à partir de soja, une source de protéines végétales.
Les chips de soja sont-elles recommandées pour perdre du poids?
Les chips de soja peuvent être une alternative plus légère aux chips traditionnelles, mais il est important de les consommer avec modération dans le cadre d'un régime équilibré.
Les chips de soja contiennent-elles des additifs artificiels?
Certaines marques de chips de soja peuvent contenir des additifs artificiels, il est donc recommandé de vérifier la liste des ingrédients avant d'acheter.
Les chips de soja sont-elles riches en fibres?
Les chips de soja peuvent contenir plus de fibres que les chips traditionnelles en raison de leur composition à base de soja.
Les chips de soja sont-elles une bonne alternative aux snacks traditionnels?
Les chips de soja peuvent être une option plus saine que les snacks traditionnels en raison de leur composition à base de soja et de leur méthode de cuisson.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
385 kcal
Graisses
7,35 g
Protéines
26,5 g
Graisses
53,15 g
19% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Chips de soja: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 385,0 kcal | 19% |
| Glucides totaux | 53,15 g | 18% |
| Fibre | 3,5 g | 14% |
| Sucre | 1,8 g | ** |
| Protéines | 26,5 g | 35% |
| Graisses totales | 7,35 g | 13% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 1,102 g | 5% |
| Graisses monoinsaturées | 1,661 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 4,018 g | ** |
| Sodium | 842,0 mg | 35% |
| Calcium | 171,0 mg | 17% |
| Fer | 5,2 mg | 37% |
| Magnésium | 170,0 mg | ** |
| Cuivre | 2,456 mg | ** |
| Phosphore | 7,0 mg | ** |
| Potassium | 7,0 mg | ** |
| Zinc | 1,5 mg | ** |
| Sélénium | 12,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 1,01 mg | ** |
| Vitamine K | 11,9 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,513 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,333 mg | ** |
| Riboflavine | 0,349 mg | ** |
| Niacine | 2,978 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 240,0 mcg | ** |
| Eau | 8,5 g | ** |
