Points Clés
Quels sont les bienfaits pour la santé de la sauce aux arachides?
La sauce aux arachides peut apporter des protéines et des graisses saines à votre alimentation, ce qui peut être bénéfique pour la santé.
La sauce aux arachides est-elle adaptée à un régime végétarien ou végétalien?
Oui, la sauce aux arachides est généralement adaptée aux régimes végétariens et végétaliens car elle est principalement composée d'arachides et d'autres ingrédients végétaux.
Est-ce que la sauce aux arachides est un aliment riche en calories?
La sauce aux arachides peut être riche en calories en raison de sa teneur en matières grasses, il est donc important de la consommer avec modération dans le cadre d'un régime équilibré.
La sauce aux arachides contient-elle des allergènes courants?
Oui, la sauce aux arachides peut contenir des allergènes courants tels que les arachides, donc il est important de vérifier les étiquettes si vous avez des allergies alimentaires.
La sauce aux arachides est-elle un bon choix pour perdre du poids?
La sauce aux arachides peut être consommée avec modération dans le cadre d'un régime équilibré pour aider à la perte de poids, mais il est important de surveiller les portions en raison de sa teneur en calories.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
257 kcal
Graisses
16,02 g
Protéines
6,31 g
Graisses
22,02 g
13% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Sauce aux arachides: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 257,0 kcal | 13% |
| Glucides totaux | 22,02 g | 7% |
| Fibre | 1,8 g | 7% |
| Sucre | 17,07 g | ** |
| Protéines | 6,31 g | 8% |
| Graisses totales | 16,02 g | 29% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 2,907 g | 13% |
| Graisses monoinsaturées | 6,986 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 4,786 g | ** |
| Sodium | 1338,0 mg | 56% |
| Calcium | 22,0 mg | 2% |
| Fer | 0,91 mg | 7% |
| Magnésium | 45,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,123 mg | ** |
| Phosphore | 107,0 mg | ** |
| Potassium | 235,0 mg | ** |
| Zinc | 0,78 mg | ** |
| Sélénium | 3,4 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 2,23 mg | ** |
| Vitamine K | 1,0 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,19 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,06 mg | ** |
| Riboflavine | 0,127 mg | ** |
| Niacine | 3,2 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 0,0 mcg | ** |
| Folate total | 22,0 mcg | ** |
| Eau | 51,4 g | ** |
