Points Clés
Le bagel de blé contient-il des fibres alimentaires?
Oui, le bagel de blé est une source de fibres alimentaires, ce qui peut aider à la digestion et à la sensation de satiété.
Le bagel de blé est-il recommandé dans un régime alimentaire équilibré?
Le bagel de blé peut être inclus dans un régime équilibré en quantités modérées, mais il est important de surveiller sa consommation de glucides.
Le bagel de blé est-il sans gluten?
Non, le bagel de blé contient du gluten en raison de sa composition à base de farine de blé.
Le bagel de blé est-il une bonne source de protéines?
Le bagel de blé contient une quantité modérée de protéines, mais il est recommandé de compléter avec d'autres sources de protéines dans l'alimentation.
Le bagel de blé est-il faible en matières grasses?
Le bagel de blé peut contenir des matières grasses en fonction de sa préparation, il est préférable de choisir des options plus légères pour limiter l'apport en graisses.
Le bagel de blé est-il adapté pour les personnes suivant un régime végétarien?
Oui, le bagel de blé peut être consommé par les personnes suivant un régime végétarien, mais il est important de vérifier les autres ingrédients utilisés dans sa préparation.
Le bagel de blé est-il un aliment à indice glycémique élevé?
Le bagel de blé peut avoir un indice glycémique élevé en raison de sa teneur en glucides, il est recommandé de le consommer avec modération pour contrôler la glycémie.
Le bagel de blé est-il adapté pour les personnes suivant un régime sans sucre ajouté?
Le bagel de blé peut contenir du sucre ajouté selon sa recette, il est préférable de vérifier les étiquettes nutritionnelles pour choisir des options sans sucre ajouté.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
250 kcal
Graisses
1,53 g
Protéines
10,2 g
Graisses
48,89 g
13% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Bagel de blé: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 250,0 kcal | 13% |
| Glucides totaux | 48,89 g | 16% |
| Fibre | 4,1 g | 16% |
| Sucre | 6,12 g | ** |
| Protéines | 10,2 g | 14% |
| Graisses totales | 1,53 g | 3% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,0 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,29 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,936 g | ** |
| Sodium | 439,0 mg | 18% |
| Calcium | 105,0 mg | 11% |
| Fer | 2,76 mg | 20% |
| Magnésium | 51,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,175 mg | ** |
| Phosphore | 142,0 mg | ** |
| Potassium | 165,0 mg | ** |
| Zinc | 1,1 mg | ** |
| Sélénium | 28,7 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 0,0 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 0,0 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,32 mg | ** |
| Vitamine K | 1,5 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,147 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,403 mg | ** |
| Riboflavine | 0,209 mg | ** |
| Niacine | 3,37 mg | ** |
| Carotène Alpha | 0,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 2,0 mcg | ** |
| Folate total | 76,0 mcg | ** |
| Eau | 37,55 g | ** |
