Points Clés
Le mojito est-il une boisson saine pour perdre du poids?
Le mojito est une boisson alcoolisée qui contient du sucre et des calories, ce qui peut ne pas être idéal pour perdre du poids.
Le mojito contient-il des ingrédients bénéfiques pour la santé?
Le mojito contient de la menthe fraîche, du citron vert et de l'eau pétillante, qui peuvent apporter des bienfaits pour la santé en termes de digestion et d'hydratation.
Le mojito peut-il être inclus dans un régime alimentaire équilibré?
Le mojito peut être consommé de manière occasionnelle dans le cadre d'un régime équilibré, mais il est important de surveiller sa consommation de sucre et d'alcool.
Le mojito peut-il aider à brûler les graisses?
Le mojito en soi n'a pas de propriétés spécifiques pour brûler les graisses, mais sa consommation modérée peut faire partie d'un mode de vie sain pour favoriser la perte de poids.
Le mojito peut-il causer une prise de poids?
La consommation excessive de mojitos, en raison de leur teneur en sucre et en alcool, peut contribuer à une prise de poids si elle n'est pas compensée par une alimentation équilibrée et de l'exercice.
Principaux Nutriments (Pour une portion de 100g)
Calories
61 kcal
Graisses
0,03 g
Protéines
0,09 g
Graisses
2,45 g
3% Valeur Nutritionnelle de Référence*
*Valeur Nutritionnelle de Référence (VNR) : 2 000 calories par jour
Répartition des Calories*
*% se référant uniquement aux 3 macronutriments
Mojito: informations nutritionnelles
| Portion : 100g | %VNR* | |
|---|---|---|
| Calories | 61,0 kcal | 3% |
| Glucides totaux | 2,45 g | 1% |
| Fibre | 0,2 g | 1% |
| Sucre | 1,82 g | ** |
| Protéines | 0,09 g | 0% |
| Graisses totales | 0,03 g | 0% |
| Cholestérol | 0,0 mg | 0% |
| Graisses saturées | 0,002 g | 0% |
| Graisses monoinsaturées | 0,007 g | ** |
| Graisses polyinsaturées | 0,004 g | ** |
| Sodium | 15,0 mg | 1% |
| Calcium | 7,0 mg | 1% |
| Fer | 0,11 mg | 1% |
| Magnésium | 2,0 mg | ** |
| Cuivre | 0,024 mg | ** |
| Phosphore | 3,0 mg | ** |
| Potassium | 19,0 mg | ** |
| Zinc | 0,1 mg | ** |
| Sélénium | 0,1 mcg | ** |
| Caféine | 0,0 mg | ** |
| Théobromine | 0,0 mg | ** |
| Alcool | 7,6 g | ** |
| Vitamine A, RAE | 7,0 mcg | ** |
| Vitamine C | 2,4 mg | ** |
| Vitamine D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamine E | 0,06 mg | ** |
| Vitamine K | 6,3 mcg | ** |
| Vitamine B-6 | 0,006 mg | ** |
| Vitamine B12 | 0,0 mcg | ** |
| Rétinol | 0,0 mcg | ** |
| Thiamine | 0,005 mg | ** |
| Riboflavine | 0,005 mg | ** |
| Niacine | 0,036 mg | ** |
| Carotène Alpha | 1,0 mcg | ** |
| Carotène Bêta | 82,0 mcg | ** |
| Folate total | 2,0 mcg | ** |
| Eau | 89,76 g | ** |
